Health

vitamin-D పొందాలంటే ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలో తెలుసా..??

విటమిన్-డి మనకి చాలా అవసరమన్న సంగతి ప్రతీ ఒక్కరికీ తెలిసిందే. ప్రత్యకంగా చెప్పక్కర్లేదు. అయితే విటమిన్-డి ఉంటేనే ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. గుడ్లు, విటమిన్ డి యొక్క గొప్ప సహజ వనరు. విటమిన్...

మీరు రోజు ఉదయాన్నే బ్రెడ్ తింటున్నారా..?? ఒక్కసారి ఇది చదవండి మీరు ఎంత డేంజర్ లో ఉన్నారో తెలుసుకోండి..!!

పట్టణ జీవితంలో, ఉదయం బ్రెడ్ తినడం చాలా సాధారణం. చాలా మంది ప్రజలు బ్రెడ్ తో రోజు ప్రారంభిస్తారు. కాలం తెచ్చే మార్పులు జీవితాల్లో ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. వస్త్రాధారణ నుండి ఆహారం...

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేసారంటే.. భలే ఉంటుంది.. ట్రై చేయండి..!!

సౌత్ ఇండియాలో రైస్‌ ఎక్కువగా తింటారు. చౌక ధ‌ర‌కే బియ్యం ల‌భించ‌డం, ఏ కూర‌తోనైనా క‌లుపుకుని తిన‌గ‌లిగే సౌల‌భ్యం ఉండ‌డంతో మ‌న ద‌గ్గ‌ర అన్నాన్ని ఎక్కువ‌గా తింటారు. మధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజనంలో భాగంగా...

రికార్డు స్థాయిలో పెరిగిన చికెన్, మటన్ ధరలు.. రీజన్ తెలిస్తే షాకే..!!

కోడి మాంసం ధర మళ్లీ పరుగులు తీస్తోంది. ఒక్కసారిగా మాంసాహారం ధరలు పెరిగాయి. కొన్నాళ్ల క్రితం బర్డ్‌ ఫ్లూ ప్రచారంతో దిగొచ్చిన ధర ఆ భయం తొలగిపోవడంతో తిరిగి పుంజుకుంది. దీంతో కొద్ది...

మీకు కరోనా వచ్చిందా..?? ఈ ఫుడ్ తింటున్నారా..?? వద్దు బాబోయ్ వద్దు తినకండి..ఎందుకంటే..??

“కరోనా”.. మూడు అక్షరాల పదం ప్రపంచ దేశాలను ముప్పుతిప్పలు పెడుతుంది. అగ్రరాజ్యం అమెరికా సైతం కరోనా ధాటికి అల్లాడిపోతుంది అంటే దీని ప్రభావం ఎంతలా ఉందో మనం ఉహించుకోవచ్చు. అయితే దురదృష్టవశాత్తూ ఈ...

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేశారంటే.. నా సామిరంగ అదిరిపోద్ది అంతే..!!

సాధారణంగా మనుషులకి అనేక రకాల సమస్యలు ఉంటాయి. ఒక్కోక్కరి బాడీ తీరు ఒక్కోక్కలా ఉంటుంది. అందుకే కొందరికి కొన్ని మందులు పడతాయి.. మరి కొందరికి పడవు. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో మాత్రం..కొన్ని...

వీటిని ఎట్టి పరిస్థిలో ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టకండి.. ఎందుకంటే..??

ఫ్రిడ్జ్ ఉంది కదా అని ఎడాపెడా.. దొరికిన పదార్థాలన్నీ అందులో తోసేస్తున్నారా ? ఏ వస్తువు తీసుకొచ్చినా.. ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టేస్తే.. ఫ్రెష్ గా ఉంటుందని భావిస్తున్నారా ? అయితే మీరు పొరబడ్డట్టే....

ఈ పండు కుళ్లిన తర్వాతే తినాలనే విషయం మీకు తెలుసా..??

పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. నేలతల్లి ప్రసాదించిన వరాల్లలో ముఖ్యమైనవి పండ్లు కూడా ఒకటి. పండ్లు మానవుడికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన అపురూపమైన వరము. డాక్టర్లు మందుల చీటిలో మందుల్ని రాసి పంపే ముందు......

ఆక్సిజ‌ల్ లెవ‌ల్స్ తెలుసుకునేందుకు సింపుల్ చిట్కా..!

క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి ప్ర‌పంచాన్ని గ‌త యేడాదిన్న‌ర కాలంగా ఎంత అత‌లా కుత‌లం చేస్తుందో చూస్తూనే ఉన్నాం. ప్ర‌స్తుతం మ‌న దేశంలో క‌రోనా సెకండ్ వేవ్ రెండో ద‌శ‌లో ఉంద‌నే చెప్పాలి. కరోనా ఫ‌స్ట్...

ర‌ష్యా వ్యాక్సిన్‌పై ఇన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్సా… ఒక్క‌టే ఆందోళ‌న‌..!

ర‌ష్యా క‌రోనా టీకా స్పుత్నిక్ వ్యాక్సిన్ భ‌త్ర‌త‌పై అనేకానేక సందేహాలు ముసురుకున్నాయి. ఇక డోసులు తీసుకున్న ప్ర‌తి ఒక్క‌రిలోనూ ఏడుగురిలో ఒక‌రికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వ‌చ్చాయ‌ని ర‌ష్యా ఆరోగ్య‌శాఖ చెప్పింది. మొద‌టి ద‌శ...

క‌రోనా రోగులు ఇలా ప‌డుకుంటే ముప్పేనా….!

క‌రోనాతో తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురైన వారిని బోర్లా ప‌డుకోబెట్టి వెంటిలేట‌ర్ అమ‌రుస్తూ ఉంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే వీరి శ్వాస ప్ర‌క్రియ మొరుగైనా నాడీ వ్య‌వ‌స్థ‌కు మాత్రం శాశ్వ‌తంగా న‌ష్టం క‌లిగే ప్ర‌మాదం ఉంద‌ని...

సెక్స్ కావాలా… మాస్క్ ఉండాల్సిందే..!

ప్ర‌పంచం అంతా క‌రోనా వైర‌స్ కార‌ణంగా ఒక్క‌సారిగా స్తంభించింది. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా క‌రోనా దెబ్బ‌తో కోటి మంది మ‌ర‌ణిస్తార‌ని లెక్క‌లు వేస్తున్నారు. క‌రోనాకు వ్యాక్సిన్ వ‌చ్చే వ‌ర‌కు క‌రోనాతో క‌లిసి జీవించ‌క త‌ప్ప‌ని...

అమ్మాయిలూ అంద‌మైన ఎద‌కావాలా…. ఇది తాగాల్సిందే..

స‌హ‌జంగా అబ్బాయిల‌కు రంగు, ఎత్తు చూస్తారు.. కాని అమ్మాయిల‌కు రంగుతో పాటు వారి శరీర భాగాల‌ను ఎక్కువ ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు అబ్బాయిలు. అమ్మాయిలు కూడా మంచి ఎద సంప‌ద క‌లిగి ఉండాల‌ని కోరుకుంటారు. ఆక‌ర్ష‌ణీయ‌మైన...

ఎంతటి ఘోరం.. వాళ్లిద్దరూ కవలలు.. కానీ భార్య భర్తలుగా మారారు..?

అమెరికాలోని మిస్సిసిప్పీ నగరం లో ఓ వింత పరిణామం చోటుచేసుకుంది . ఒక యువ జంట , తమకు చాలా కాలంగ సంతానం కలగడం లేదని వైద్యులని కలిశారు , టెస్ట్ ట్యూబ్...

పెరుగుతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..!

కొందరు పెరుగు ఇష్టంగా తింటారు.. సంపూర్ణ భోజనామృతం అంటే చివరన పెరుగుతో తింటేనే అని చాలామంది అలానే ఫాలో అవుతారు. కాని కొందరికి పెరుగు అసలు పడదు. ఈకాలం చిన్న పిల్లలు పెరుగుని...

Latest news

డ్రీమ్ హౌస్ కోసం హిమజ అన్ని కోట్లు ఖర్చు చేస్తుందా..హీరోయిన్స్ కూడా బలాదూర్..!

హిమజ..ఈ పేరు ముందు చాలా మందికి తెలియకపోయినా..బిగ్‌బాస్ రియాలిటీ గేం షో కు వెళ్ళాక మాత్రం బాగా వినిపిస్తుంది. బిగ్ బాస్ హౌస్ లో లేడీ...

వాడు ఓ తిక్కలోడు..ఆ డైరెక్టర్ పై జగపతి బాబు ఊహించని కామెంట్స్..!!

జగపతి బాబు..నటనకు మరో మారు పేరు ఈయన అని చెప్పినా తప్పు లేదు. ఏ పాత్రలోనైన లీనమైపోయి నటించడం ఈయన స్పెషాలిటీ. ఒక్కప్పుడు టాలీవుడ్ ఫ్యామిలీ...

డైరెక్ట‌ర్ల‌తో ప్రేమ‌, పెళ్లి… విడాకులు తీసుకున్న 6 గురు టాప్ హీరోయిన్లు..!

సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలో ప్రేమ‌లు, స‌హ‌జీవ‌నాలు, డేటింగ్‌లు, విడాకులు కామ‌న్ అయిపోయాయి. ఇక హీరోయిన్లు, హీరోల‌తో ప్రేమ‌లో ప‌డ‌డం కాకుండా ద‌ర్శ‌కులు, నిర్మాత‌ల‌తో ప్రేమ‌లో ప‌డి పెళ్లిళ్లు...

Must read

నాది ఏం లేదు..మొత్తం ఆమె చేసింది..చైతన్య షాకింగ్ కామెంట్స్..!!

అక్కినేని నాగార్జున వారసుడిగా ఇండస్ట్రీలో అడుగు పెట్టి..సినిమా హిట్లు..ఫ్లాపులతో సంబంధం లేకుండా..వరుస...

వామ్మో..ఇదేంటి కోడలు పిల్ల గురించి అమల ఇలా అనేసింది..!!

అక్కినేని అమల.. ఈ పేరు గురించి తెలియని తెలుగు ప్రేక్షకులు వారు...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you

‘ అఖండ ‘ కు అదిరిపోయే బిజినెస్‌… బాల‌య్య కెరీర్ రికార్డ్‌

యువ‌ర‌త్న‌, నందమూరి నటసింహం నందమూరి బాలకృష్ణ హీరోగా బోయ‌పాటి శ్రీను ద‌ర్శ‌క‌త్వంలో...

బిగ్ బాస్ వైల్డ్ కార్డ్ బ్యూటీ.. నిజాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

బిగ్ బాస్ ఎవరి అంచనాలకు అందడు.. ఇది నిజమని మరోసారి ప్రూవ్...

గంద‌ర‌గోళంలో మ‌హేష్‌… ఏం చేస్తున్నాడో అర్థంకాక గజిబిజి..!

మ‌హేష్ - త్రివిక్ర‌మ్ అంటే ఒక‌రిక‌కొరు ఇష్ట‌మే. వీరిద్ద‌రి కాంబోలో మూడో...